对抗色情的八个实战建议
关于如何争战求纯洁、摆脱色情成瘾，已经有数不清的建议了——不仅基督徒在写，连非信徒也在写。甚至后者（可能出乎一些基督徒的意料）也已经意识到，毫无节制地放纵欲望只会带来奴役和扭曲。
面对如此众多的建议，想说出什么新意的确很难。但也许，这根本不是重点。也许，分享一下我和身边的人如何在实际生活中践行这些基本原则，本身就是有价值的。
毕竟，色情成瘾所造成的后果，我几乎每天都看在眼里。当我们读到以扫为一碗红豆汤出卖长子名分的故事时，我们笑着说："真是个傻瓜！"但有多少人——尤其是男性，但也包括女性——正在做同样的事？有多少人为了片刻的欢愉，牺牲了婚姻、事业和整体健康，最终只剩下空虚和更大的渴望？
因此，拿起你的武器，对抗色情。但当你读下面这些建议时，请记住那位大有能力的神子。
第一，进入争战状态
我们必须以极端的态度来对抗这个罪。像约瑟一样，我们必须果断逃离波提乏妻子的诱惑。一位亲爱的朋友向我展示了这种极端的决心。他有一部智能手机，但发现自己访问不良网站的频率越来越高。于是他做了一件令人震惊的事——他退掉了流量套餐，送走了智能手机，买了一部功能机。想象一下！我见过那部手机，看起来就像多年前手机刚进入大众市场时的款式。他承认，在很多人眼中他看起来很傻，而且他无法再随时用导航，也不能在网上搜索附近最好的餐厅。但用他自己的话说："如果你真的认真要追求纯洁，你就得为此付出代价。"
很多人声称渴望自由和纯洁，但我不禁要问：我们中有多少人愿意迈出这些看似"极端"甚至"律法主义"的必要步伐？
第二，刻意管理你的环境和时间
很多人享受着远程办公的便利。这虽然是一种美好的福利，却也带来了更多的孤独。想一想你上一次看色情是什么时候——你当时是在星巴克喝着咖啡吗？你当时穿着正装，同事们在你身边走来走去讨论最新的办公室八卦吗？
更大的可能是，你一个人待在家里的书房，或者某个你可以躲避人群——却无法躲避神——的地方。或许值得记录一下，你通常在什么时间、什么地点陷入情欲的试探。
在我所在的"行业"里，很多牧师坦言周一特别难熬，因为刚刚经历了整个周末的带领敬拜、讲道、接待会众。对另一些人来说，可能是周五上午——那一周唯一在家工作的日子。大部分工作已经做完，心态已经转为放松模式。
无论你在什么时间、什么地点看色情，你都需要打破这个模式，更有意识地管理你的环境和时间。如果你知道独处时看色情的概率会成倍增加，就试着去公共场所工作——咖啡馆或图书馆。如果你知道一天中某个时段或一周中某一天特别脆弱，就安排一个具体的活动来填充。与其在试探中挣扎，不如出去跑步。
每个人的情况都不同。有些人经常出差，有些人的工作需要独处。这里的要点很简单：我们承受不起被动。我们需要主动管理自己的环境和时间。这个看似微小的举动，真的能产生巨大的改变。
第三，守护你的眼目
还记得动画片中威利狼永无止境地追逐嘟嘟鸟吗？威利最爱用的工具之一是炸药引爆器——按下控制杆，就能引爆炸药。嘟嘟鸟总能逃脱危险，但我们没那么幸运。四处游移的目光一旦停留在人体的某些部位，就会触发情欲的冲动；而一旦冲动被触发，就很难阻止最终的结果。这就是为什么我们必须管住自己的眼睛。
有一次，我和一位牧师走在纽约街头。我们经过了一家著名的内衣店、一块印着衣着暴露女性的广告牌，还有一群穿着夜店装的女性。整个行走过程中，他的眼睛一直盯着地面。我之所以知道这一点，是因为他不停地撞到我。他后来说："夏天尤其难熬，但必须这样做。"这听起来可能很极端，但很多年长的、非常敬虔的弟兄对我说过："年纪越大并不会越容易。你只能变得更善于管好自己看什么。"
第四，阅读和聆听成瘾者的故事——不只是色情成瘾者
这样做能让你更深刻地体会成瘾对所有相关人的毁灭性影响。恐吓策略从长远来看并不太有效，但这不是重点。我们需要意识到，个人的成瘾会产生广泛的连锁反应，波及并撕裂他人的生活，尤其是至亲至爱之人的生活。
当我们听到别人的悲惨故事时，也许我们会更愿意进入争战状态。另一个好处是，你可以学习别人如何克服了他们的成瘾，然后将他们的方法调整运用到自己的争战中。我记得听过一个咖啡成瘾者的故事，他在身边摆满了大量的水。每当他想再来一杯拿铁时，就不停地喝水，直到身体再也容不下任何液体。有些人或许可以从这种相对轻微的成瘾中得到启发，想想有什么替代活动可以取代看色情。
第五，承认看色情就等同于犯奸淫
如果你已婚，还在看色情，那你就是在背叛你的配偶。当然，这和实际在婚姻之外发生性关系不完全一样。但"没那么严重"并不意味着"不严重"。
一个可能有帮助的做法是，在你看色情之前、之中、之后大声说出来："我即将背叛我的妻子，我正在背叛我的妻子，我刚刚背叛了我的妻子。"大声说出来！至少，这会唤醒你意识到——你一直在默许奸淫。
同样地，当你看色情并沉浸在性幻想中时，那个被你幻想的人现在或将来可能是别人的配偶。从这个意义上说，你不仅在物化那个人，还在剥夺那个人的配偶独享的权利。如果成千上万的男人在物化你的妻子，你会作何感想？这正是我们看色情、幻想和自慰时所犯的罪。
第六，坚韧不放弃
对很多人来说，对抗色情需要一个长期的视角。一次性戒断——正如大多数成瘾者所证实的——几乎不可能，尤其是那些从小就开始、已经持续多年的成瘾。这通常是不现实的。
而且，那些天真地以为自己可以突然停止的人，往往会失败，最终放弃争战。我想说的是，即使你付出最真诚的努力，你仍然很可能会跌倒。
但不要放弃。确保每次跌倒后，你向前迈出的步伐比退后的更多。我不是说偶尔看色情没关系。我只是在承认一个现实：就像所有的战争一样，这场争战将是漫长而艰难的，有赢有输。但盼望在于进步。
第七，记住这个原则："你会成为你所呼吸的空气"
有些群体你需要远离。有些是显而易见的——不要和那些认为一夫一妻不自然、把去色情场所当成娱乐、觉得看色情是人之常情的人混在一起。这些谬论听多了，你也会开始相信。
有些需要远离的群体则不那么明显——那些假装圣洁却在暗中挣扎的人。他们也可能是那群喜欢随口说"问责""纯洁""情欲"这些空洞词汇，却回避具体行动的人。重要的是，让自己被那些认真对待这场争战的人包围——那些愿意做"傻事"的人：买功能机、制定策略、低头走路、或加入互助小组。
我们是脆弱的人。尽管我们常常谈论自主，但我们比自己意识到或愿意承认的更容易被影响。让那些对自己的挣扎保持清醒、并采取具体行动追求自由的人围绕在你身边，这很可能会推动你也这样做。
第八，记住那位"以大能显明是神儿子"的主
最后，记住那位"按圣善的灵说，因从死里复活，以大能显明是神的儿子"的主（罗马书1:4）——他为我们的罪而死，为我们的称义而复活，并将他的圣灵浇灌在我们身上，使我们如今能成为并做到靠自己根本无法成为和做到的。
追求纯洁不是为了换取神的恩宠，也不是为了在选民中赢得认可。追求纯洁，是我们在基督里新身份的自然流露；而得胜的力量来自圣灵——就是那位在旷野中与撒但争战前充满耶稣的同一位圣灵。
对今天的许多人来说，这包括竭尽全力将色情从生命中除去。然而，即使是这场正当的争战，也必须在这样的认知中进行：
挣脱色情捆绑的争战是真实而艰难的。没有任何单一的原则或方法就足够了。得胜将来自于长期持续、坚定不移地综合运用这些建议以及更多的操练。我们必须继续争战，因为这正是神显明恩典的目的——使我们脱离一切不法，追求正直圣洁的生活，等候基督的再来。我们的主所要求的，绝不比这更少。
